Foto Arquivo Pessoal - Proibida a Reprodução sem Autorização

Época também de olhar para si mesma, e ver quantas coisas boas você tem. Saúde, um lar, uma família, amigos, qualidades, muitas, com certeza,  e sim, alguns defeitos! Muitos ponto fortes e outros alguns pontos fracos prontos para serem encarados e melhorados!

É certo que algumas de nós, entramos em modo automático e deixamos a vida "nos levar"... E, outras não! Fizeram um roteiro, com um plano A! E tudo ocorreu lindamente! Outras, fizeram um plano A e também uma plano de emergência B; para caso, algum incidente ocorresse no caminho, tivesse outro saída! E saiu tudo bem também! E, ainda há outros, que fazem planos A, B, C e D e estão na bifurcação decidindo qual caminho seguir! E está tudo bem! O problema está, no meu conceito, quando você não tem sonhos, não tem planos, não tem vida! 

Independente de qual estágio você está, o que importa é que você está viva! Se não tem planos, vamos fazer hoje um! Se o plano A deu certo! Parabéns, trabalhe nele, para que não seja apenas um plano, e sim um legado! Se você tem Plano A + B, que ótimo! Parabéns! E se você, como eu, tem quase o Alfabeto inteiro de planos, decida em qual você vai focar hoje! Pelo qual você vai suar hoje! Por qual você vai suspirar hoje! Decida por qual deles seu coração palpita mais forte! Não deixe isso para amanhã!

Olhe as suas folhas caindo! Olha quando coisa linda você tem e é! As folhas caem, sim! E eu, sou suspeita a dizer, mas acredito que elas caem apenas para nos mostrar, quem somos, a nossa essência! E, para que a gente se lembre disso, pois, temos o péssimo hábito de compararmos aos outros, desmerecemos a nós mesmas!

Cuide de você! Olhe suas folhas! Ame o que você é e lute para se transformar naquilo que você quer ser!

Com amor,

Susie

Foto de Victor Freitas - Via Pexels.com

Pessoas com baixa autoestima se sentem inseguras, com dúvidas constantes, necessidade de agradar os outros, buscam aceitação, precisam de aprovações, enfim, possuem dificuldades que se refletem em todos os aspectos da vida, seja ele profissional ou pessoal. 

Já as pessoas com boa autoestima, possuem autoconhecimento, autoconfiança, amor próprio, se sentem seguras, se posicionam e fazem escolhas que representam a sua vida. Desenvolver uma boa autoestima requer esforço, como tudooooo na vida. 

Falo isso, porque recentemente, reencontrei uma cliente que tinha emagrecido muito desde a última a vez que a vi. Instintivamente, perguntei: o que você fez pra emagrecer assim?? Me conta tudo agora!! E sabe o que ela me respondeu? “Fiz dieta e exercício só”. Na hora até fiquei com vergonha da minha pergunta, porque é algo tão óbvio, né? O que será que eu estava esperando como resposta? Que ela tomou uma pílula mágica e emagreceu? 😂

Sei lá, só sei que a partir daquela a hora me caiu uma ficha, que T U D O na vida dá trabalho! Quer ser bem sucedida profissionalmente? Tem que trabalhar. Quer emagrecer? Tem que se alimentar bem e fazer alguma atividade física. Quer passar em algum concurso? Tem que estudar. Quer desenvolver uma boa autoestima? Tem que se conhecer. Não tem jeito gente! 

Não tem fórmula mágica e sim ESFORÇO. É um exercício diário. É gerado de dentro pra fora. É ir na essência e não apenas na causa. Afinal, desenvolver uma boa autoestima é a capacidade de confiar no próprio potencial e fugir das regras, das fórmulas prontas, aliás, quando você tem uma boa autoestima é VOCÊ QUE VAI CRIAR OS SEUS PADRÕES. E aí, eu te pergunto: ter uma boa autoestima é ou não é super importante? 

Este texto foi escrito por Lorrayne Maia, Consultora de Imagem e Estilo. Ainda não conhece o trabalho dela? 
Corre no insta e pesquisa por @stylemeoficial, tenho certeza que vocês vão se apaixonar pelo seu lindo trabalho!

Com amor, 

Susie

Ao contrário do amadurecimento, o florescimento é independente de idade.

É preciso abrir o coração e se apaixonar por si mesmo para que o amor-próprio invada a sua vida e tome conta de você. 

Nunca é tarde para conhecer a si mesmo e florescer.

Texto de Autoria de Mensagens de amor

Com Amor,

Susie

Design by Canva

Foto Arquivo Pessoal - Proibida a Reprodução

É fato que que cada pessoa é única e que cada tem uma interpretação/visão da vida. Mas, você já parou para observar o quanto a procrastinação, ou, a famosa "preguicinha"  nos tem feito "atrasar" algumas conquistas?

Fiz uma auto-análise sobre quanto tempo, eu utilizo para acompanhar as redes sociais. É surreal o tempo que dispendemos para tal fim! As vezes me vejo a pensar sobre como poderia estar dispondo este tempo de outra forma, por exemplo, ler um livro, ou assistir um documentário.

E, nesta auto-análise observei que virou "rotina" dispensar um tempo diariamente para navegar na rede, como se fosse uma obrigação diária, quase um contrato de trabalho - não remunerado. Um mandamento adicional, separe x minutos do seu dia para acompanhar as redes sociais, e....... espere X resultado.

Tenho aprendido com o Coaching e Mentoring que auto-conhecimento e foco ou a falta dele, está intrinsecamente alinhado aos nossos resultados. Independente se o resultado também dependa de outros fatores/pessoas. E que a sorte, está diretamente ligada a quanto esforço eu aplico, nas atividades em questão. Deus ajuda ? Sim, com certeza! Mas, Ele não pode fazer nada, se nós não estivermos dispostos a fazer o que nos é devido. 

Durante muito tempo, vivi com a filosofia que: "Se Deus quiser vai dar certo, caso contrário, Ele não quis", e isso, me permitia isolar da culpa e/ou compromisso. Se não deu certo, não foi porque não tive foco, planejamento ou executei como deveria, foi porque Deus não quis. As decepções e fracassos eram sempre culpa de outrem, nunca minha. Mas, o bom da vida, é que o tempo passar e aprendemos e/ou reavaliamos nossos conceitos.

Estava aqui pensando no relato bíblico, sobre a grande pesca; os homens haviam ficado em alto mar a noite toda e voltaram com o barco vazio. Quando chegaram em terra, o Mestre disse, voltem! "Mas tentamos a noite toda", responderam, e Ele disse: "Voltem...!" Ele é Deus, e poderia ter dito, "peraí, vou trazer os peixes aqui para vocês...vocês devem estar exaustos! Vou facilitar a vida de vocês...!" Não! Eles tiveram que voltar. E nesta volta, pegaram muitos peixes. E daí Susie? Foi um milagre! Sim foi um milagre, mas que não dependeu apenas do Mestre, dependeu dos pescadores. Dependeu de não desistirem, de voltarem ao mar!

Quantas vezes procrastinamos ou deixamos a preguiça tomar conta, porque já tentamos uma vez e não deu certo, e permitirmos que isso nos desanime ou nos paralise? Quantos projetos poderiam estar em andamento que largamos mão por preguiça, ou para deixar para depois? Quantas oportunidades de renda extra recorrente perdemos, pois simplesmente desistir na primeira tentativa? Quantos sonhos abandonados por deixarmos para planejar depois? Quanto ainda vamos deixar ir, por medo, preguiça ou falta de vontade!

Oxalá, que possamos dar um break neste modo letárgico e possamos fazer algo por nós mesmos, para que a sorte seja nossa aliada e não um mero acaso.

Com amor,

Susie

Tantos sonhos, planos, desejos ... corri.... para anotar tudo! Tenho a velha mania de acreditar que minha mente, consegue me lembrar de todas as idéias que tenho! Esse Janeiro foi diferente! Fiz diferente!

Peguei meu caderno novo, recém chegado e escrevi! Sonhos, metas, objetivos, planejamento! Quanta coisa boa! Uma quantidade de idéias e projetos valiosos! Quando compartilhei com amigos próximos, ficaram surpresos e emocionados! Teceram palavras de incentivo e apoio!

Ah Janeiro...! Você chegou! E com você, o gás chegou junto! O cansaço de um ano passado foi se esvaindo pela oportunidade de fazer novas coisas!

Você chegou!

E me testou! 

Testou até a última gota de esperança! Testou até onde minha fibras aguentaram! Minha mente parou. O cansaço de um ano inteiro, veio em dias! Você testou minha garra, minha determinação, meu foco, e meu limite! Não me lembro de ser colocada "à prova" com tanta intensidade como nesse Janeiro! Você testou minha fé, minha capacidade de raciocinar, minha lógica! Testou minha capacidade emocional ao extremo! Testou tanto, que cheguei a ficar com os músculos do corpo todos doloridos!

Eu pensei que não chegaria ao fim! O cansaço tomou conta e por diversas vezes pensei em desistir. Analisei se realmente todos os sonhos e projetos, valiam! Re-avaliei meus motivos e motivações. Reavaliei minha fé! Questionei se havia algo errado comigo, pois estamos apenas em Janeiro! O ano está apenas começando...!

Ah....Janeiro!

Quando você chegou ao fim, eu caí em mim e percebi, que você me testou até o fim das minhas forças! Mas não para me derrubar, e sim para provar para mim mesma, que é possível ir além!

É possível ter fé e manter-se de pé, diante dos obstáculos e dificuldades, emoções em ebulição, e continuar a caminhar!

Aprendi que Deus nunca nos deixa só, e sempre, sempre, nos acompanha na jornada! Em cada suspiro, em cada "ai! não vou dar conta!", Ele está sussurrando : "Estou aqui! Não desista!".

Janeiro, você chegou ao fim, e eu aprendi, que posso ir além!

Gratidão a Deus, e por todos os amigos, que ofertaram seu sorriso, seu abraço, suas risadas, sua companhia para um café, uma mensagem no whatsapp, suas brincadeiras, seu abraço!

Obrigada Janeiro, por me mostrar que eu tenho mais fibra do que imaginava, e que posso sim, conquistar o mundo, e até ser uma astronauta!

Com amor.

Susie

Família que você nasceu, que você cresceu, que você viveu ou aquela que você construiu!

Qual a definição de família para você?

Pra mim, são todos aqueles que tenho um carinho gigante e sempre quero te-los e mante-los por perto!

Em um final de semana, do início deste ano, sonhei diversas, na mesma noite com meu avô paterno! Ele faleceu já tem muito tempo, mas tenho boas lembranças dele.

Vovô era uma homem cheio de manias, como cada um de nós! Mas sabia tanto sobre teoria musical, que era capaz de colocar muito professor de música no "chinelo". Era um excelente clarinestista! Susie, "qui-í-sso"? Cla-ri-ne-tis-ta, é a pessoa que toca um instrumento musical chamado Clarinete!

Lembro dele chegando em casa, e, depois de sentar o sofá começava: A Teoria Musical é muito simples! Ela é composta por: ... e nós criamos uma brincadeira para responder: "Sim Vô: Fusa, Semifusa e Confusa!" seguida de muita gargalhada! Acredito que, eu e meu irmão, iniciamos nossas atividades musicas muito cedo, por conta do incentivo e da história sobre a Teoria Musical que meu avô contava! Meu avô foi um homem digno. Dedicado a Igreja, além de músico, zelava pela organização e limpeza do Templo, e até "arrancava todos os matinhos que nascia no meio da brita" da Igreja Evangélica Assembléia de Deus, no Bairro Iriríú em Joinville, vulgo, Igreja da Papa ( situada na rua Papa João XXIII ). Depois do falecimento de minha avó, ele ficou um pouco debilitado, e tenho lembranças dele vindo em casa, e perguntando onde estava., pois tinha alguns momentos de lapso de memória. 

Enfim, nos sonhos que tive, ele chegava em casa feliz da vida! Meu pai, parecia criança pequena quando ganha doce! Andava pra lá e pra cá, com um sorriso de orelha a orelha! Nos primeiro sonhos, eu fiquei boquiaberta e não sabia o que dizer! Lembro de colocar as mãos no rosto, e com os olhos, perguntar para o meu pai: o que tá acontecendo?? No sonho seguinte, já estava me acostumando com a presença dele em casa, e me arrisquei a perguntar: "Vô Lauro, o que você está fazendo aqui?". E ele, me respondeu com um grande sorriso: "Estou com saudades de vocês!" Neste momento, acordei. Quase suei frio, ou suei de tão nervosa que fiquei! Mas, depois, aos poucos, meu coração acalmou e a lembrança do vovô sorridente e feliz me fez pensar mais uma vez, em quantas oportunidades desperdiçamos!

Hoje, eu tenho apenas uma avó viva, que é mãe da minha mãe, rss! Avó Materna! 

Naquele mesmo final de semana, dos sonhos, viajei para a cidade da minha avó e convoquei todos os filhos e netos a "dar um rolê" com ela! Poucos foram, porque muitos já tinham compromissos agendados! Mas foi muito bom ver o sorriso dela! Confesso que a chuva atrapalhou nossos planos, mas comemos espetinhos em casa, que compramos do carrinho de lanches,  do meu primo, e depois fomos tomar sorvete! E sim, claro, fizemos muitas fotos! 😊😊

Enquanto digitava o texto, procurei nos álbuns virtuais, alguma foto do vovô, infelizmente não encontrei! Vou procurar nos álbuns físicos e atualizo o post com uma foto dele!

Mas Susie, escreveu esse texto imenso para dizer o que exatamente? Resposta: Curta sua Família! Saia com eles! Tire fotos, riam, conte histórias, conversem! Amanhã é outro dia, e nós, ou eles podem partir! Pois a vida é um sopro!

Au revoir!

Nos vemos!

Cantarolei e pensei em seu significado....Pensei que, na verdade, eu desejo muito mais do que ter alguém para amar!

Desejo me amar primeiro, por inteiro, sem mágoas, sem culpas, sem martirizar as coisas que não gosto! Me amar, olhando para meu sorriso e gostando dele como ele é! Porque o sorriso é o reflexo  da alma...e se a alma vai bem...o resto a gente corre atrás!

Desejo, ter mais motivos para amar agradecer, sim, pois temos o hábito de pedir, pedir, pedir e pedir! Vemos um carro novo, quero! Uma blusa nova, quero! Um tênis novo, quero! Um óculos novo, quero! Um batom novo, quero! Quero, quero, quero!

E aquilo tudo que já temos? Quantas vezes lembramos de agradecer? De olhar e dizer: "Caramba! Quanta coisa boa até aqui! Obrigada! 

Na vida, nunca caminhamos só! Eu, Susie, acredito na Bíblia e ela diz que Ele, estará conosco T-O-D-O-S os dias, e muito vezes nem nos damos conta disso ( eu principalmente)! Ele está conosco no dia de Sol, no dia de chuvas, no dia divertidíssimo, no dia em que estamos irritadas, no dia que temos fôlego para conquistar o mundo e também no dia em que tudo o que precisamos é de um abraço! E muitas vezes, nem isso agradecemos!

E nessa imensidão de coisas e esquecimentos, eu desejo, a mim e a você, que a gente consiga criar o hábito de amar agradecer! Sim, amar! Porque quando a gente ama, nossa coração pulsa, o sangue corre acelerado, as pupilas dilatam e a gente transborda!

Desejo a você, que você tenha muito mais que alguém para amar, e muitos motivos para agradecer!

Boas Festas!

Com amor,

Susie

Bem, sou suspeita para falar sobre este assunto, pois o espaço disponível no Drive do Google já está lotado e do HD Externo tá quase!

Eu, sempre que possível  ~sim ~ porque as vezes não é possível!~ procuro contratar um profissional para fazer as fotos da/na viagem. Eu comecei a gostar disso faz alguns anos, pois criamos um acervo com o olhar do outro. É questão de gosto e percepção!

É claro que as vezes se torna impossível contratar! Na viagem para o Chile e Bolívia fiquei só na vontade, porque os valores não "encaixavam" no budget . Nessas horas, fizemos bom uso da criatividade, e testamos todas as teorias aprendidas com os profissionais. Sim! Tem muito vídeo no YT sobre e também alguns stories no Insta. 

Se quiser dicas, manda mensagem que te indico alguns que eu acompanho.

E você, como fazem as fotos de/na viagem?

Bom, enfim, vamos falar das últimas fotos de viagem. Pra minha sorte e alegria, tenho uma amiga, que vive em Floripa e é Fotógrafa, então já viu? Chuva de Fotos! 

Fizemos fotos com uma máquina Canon e outros com celular Samsung. Abaixo seguem algumas que fizemos com a Canon. Ficaram maravilhosas!